?

Log in

No account? Create an account

«Хочу больше свободы»
коноров федор
konorov

Когда говорят «хочу больше свободы», обычно имеют ввиду безнаказанное и дармовое достижение чего-то определённого, желанного. Свобода же достигается «просто» — отдать все, усомниться во всем, потерять внутри всех.

Originally published at Федор Коноров. You can comment here or there.

Метки:

Что такое интенсив?
коноров федор
konorov

Originally published at Федор Коноров. You can comment here or there.


«Тренинги неуверенности»
коноров федор
konorov

Нужны тренинги неуверенности. Плоды тренингов уверенности созрели в новостях.

Originally published at Федор Коноров. You can comment here or there.


Зачем осознавать свои чувства?
коноров федор
konorov

Полнота осознания чувств, мыслей нужна для того, чтобы заметить их границы.
Представьте размытую картинку, блеклый рисунок. Края изображения нечёткие, уходят в белизну чистого листа. Неясно, где начинается, и где заканчивается фигура. Возможно заполняет все пространство листа, а возможно лишь его малую часть.
Осознание позволяет заметить, что за пределами этого чувства, этой мысли есть что-то ещё. Исчезает тотальность. Обнаруживается нечто за пределами, того что сейчас очень важно. Это ценная способность ощущать фон не дифференцируя его. В этом настоящее спокойствие.

Originally published at Федор Коноров. You can comment here or there.


«Как ты это пишешь?»
коноров федор
konorov

Позицию терапевта можно отнести к одному из двух вариантов. Либо терапевт видит своего клиента как персонажа рассказываемой им истории (истории, которую клиент рассказывает себе о себе), либо как автора. Это принципиальным образом определяет ход терапии.
В зависимости от этого выбора терапевта интересует либо вопрос «Как ты живёшь в этом?» либо «Как ты это пишешь?»

Originally published at Федор Коноров. You can comment here or there.


«Слова это звуки»
коноров федор
konorov

Слова это звуки. Если человек верит, что слова могут ранить, — они ранят. Эта точка веры — важная точка психотерапевтического внимания и усилия. Вокруг каких слов человек собирает себя, в какую историю о себе верит, каким словам позволяет проникнуть внутрь, а какие не замечает. Можно ли выйти за пределы этой истории? Насколько глубоко можно усомниться в ней? Кто останется после этого?

Originally published at Федор Коноров. You can comment here or there.


Критерий психологического развития
коноров федор
konorov

Единственный пока понятный мне критерий психологического развития это свобода от обусловленности. Увеличение этой свободы = развитие.

Не обусловленность чем-то я понимаю как способность осознать и сдержать эмоциональную реакцию, которая возникает первой на какой то стимул. А также подвергнуть сомнению свою же когнитивную оценку ситуации.

Originally published at Федор Коноров. You can comment here or there.

Метки:

Как развиваться?
коноров федор
konorov

Развиваться очень просто. Достаточно принимать немыслимое в свою жизнь и вынимать из неё то без чего она кажется невозможна.

Originally published at Федор Коноров. You can comment here or there.

Метки: